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LOCATION:Singliser See\, \, Borken-Großenenglis
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SUMMARY:Ww-Terminator: Yoga auf dem SUP - Sonja Fuhrmann - Borken-Großenenglis
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DESCRIPTION:Zum letzten Mal in diesen Sommerferien führt Sonja Fuhrmann ihre Yogastunde auf dem Stand-up-Paddle-Board am Singliser See durch. Anderthalb Stunden lang geht es um Koordination, Gleichgewicht und Kräftigung, wobei das schwankende Board für zusätzliche Herausforderung sorgt. Die Übungen auf dem Wasser verlangen mehr Körperspannung als eine Einheit auf der Matte, weil jede Bewegung sofort beantwortet wird. Zum Abschluss steht eine Entspannung an, für die der Sonnenuntergang über dem See die Kulisse liefert. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die Yoga bereits kennen oder es in ungewohnter Umgebung ausprobieren möchten. Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt. Treffpunkt ist die Wiese rechts neben dem Surfclub am Singliser See. Ein eigenes Board sollte mitgebracht werden, ein Leih-SUP kostet fünf Euro je Termin. Die Teilnahme kostet 15 Euro, die Plätze sind begrenzt, deshalb wird um Voranmeldung spätestens einen Tag vorher gebeten. Der Singliser See ist rund 75 Hektar groß und bis zu 40 Meter tief. Er gehört zum Borkener Seenland, das nach dem Ende des Braunkohletagebaus entstanden ist, und wird heute vor allem von Surfern, Tauchern und Paddlern genutzt. | Text (c) Wildwechsel.de
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