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LOCATION:Mehrgenerationenhaus Dippelmühle\, \, Bad Hersfeld
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SUMMARY:Ww-Terminator: Kaha - Bad Hersfeld
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DESCRIPTION:Das Mehrgenerationenhaus Dippelmühle (Dippelstraße 2) lädt dreimal in Folge zu dem Bewegungsangebot „KAHA“ ein. Mittwochs am 24. November sowie am 1. und 8. Dezember findet der Kurs jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr im Seminarraum der Dippelmühle statt. KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen, Kraft“, ist inspiriert vom Taiji, Qigong, dem Haka und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. KAHA kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zur inneren Ruhe. Besonders geeignet ist dieses Angebot für Sportanfänger, Wiedereinsteiger, für jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel. Auch für übergewichtige sowie leistungsschwächere Personen und Menschen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden. Die Plätze sind begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten unter 06621 409 66 15.
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