Waldbaden ist der große Gesundheitstrend. Als Gesundheitsvorsorge in Japan angewandt, ist es jetzt auch in Deutschland als Anti-Stress-Methode anerkannt. Normalerweise geht man gruppenweise in den Wald, um, angeleitet von einem Waldbademeister, in die beruhigende und heilsame Atmosphäre unter Bäumen einzutauchen. Hier listen wir einige Buch-Tipps zur Thematik “Waldbaden” & “Wald erleben” auf.
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